এইডস আক্রান্ত লোকেরা কী খাওয়া উচিত?

এইডস আক্রান্ত লোকেরা কী খাওয়া উচিত?

এইডস হ'ল একটি দীর্ঘস্থায়ী সংক্রামক রোগ যা হিউম্যান ইমিউনোডেফিসিয়েন্স ভাইরাস (এইচআইভি) দ্বারা সৃষ্ট। রোগীদের প্রতিরোধ ব্যবস্থা ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং তাদের পুষ্টি গ্রহণ এবং শোষণের ক্ষমতা হ্রাস পায়। সুতরাং, এইডস রোগীদের জন্য একটি যুক্তিসঙ্গত ডায়েট বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এই নিবন্ধটি এইডস রোগীদের জন্য বৈজ্ঞানিক ডায়েটরি পরামর্শ দেওয়ার জন্য গত 10 দিনে গরম বিষয় এবং গরম সামগ্রী একত্রিত করবে।

1। এইডস রোগীদের জন্য ডায়েটরি নীতিগুলি

1।উচ্চ প্রোটিন ডায়েট: প্রোটিন ইমিউন সিস্টেমটি মেরামত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিকর। এইডস রোগীদের পর্যাপ্ত উচ্চমানের প্রোটিন যেমন চর্বিযুক্ত মাংস, মাছ, ডিম এবং সয়া পণ্য গ্রহণ করা উচিত।

2।উচ্চ ক্যালোরি ডায়েট: এইডস রোগীরা প্রায়শই ওজন হ্রাস অনুভব করেন এবং তাদের ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ যেমন পুরো শস্য, বাদাম এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি বাড়ানো প্রয়োজন।

3।ভিটামিন এবং খনিজ পরিপূরক: জিংক এবং সেলেনিয়ামের মতো ভিটামিন এ, সি, ই এবং খনিজগুলি অনাক্রম্যতা বাড়ানোর জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার আরও তাজা ফল এবং শাকসবজি খাওয়া উচিত।

4।কাঁচা এবং ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলুন: এইডস আক্রান্ত লোকদের মধ্যে অনাক্রম্যতা কম থাকে এবং সংক্রমণ রোধে কাঁচা বা আন্ডার রান্না করা খাবার খাওয়া এড়াতে হবে।

2। এইডস রোগীদের জন্য উপযুক্ত খাবারের প্রস্তাবনা

3। খাবারগুলি যা রোগীদের এইডস এড়ানো উচিত

4। সাম্প্রতিক গরম বিষয় এবং এইডস রোগীদের ডায়েটের মধ্যে সম্পর্ক

1।অনাক্রম্যতা বুস্টিং খাবার: সম্প্রতি, "ইমিউনিটি-বুস্টিং ফুডস" যেমন হলুদ, মধু ইত্যাদি সম্পর্কে সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রচুর আলোচনা হয়েছে এইডস রোগীদের জন্য এই খাবারগুলিরও কিছু সুবিধা রয়েছে, তবে তাদের সংযতভাবে গ্রাস করা দরকার।

2।অন্ত্র স্বাস্থ্য: প্রোবায়োটিক এবং প্রিবায়োটিকগুলি গরম বিষয় হয়ে উঠেছে। এইডসযুক্ত লোকেরা অন্ত্রের উদ্ভিদের ভারসাম্য বজায় রাখতে যথাযথভাবে দই, গাঁজনযুক্ত খাবার ইত্যাদির পরিপূরক করতে পারে।

3।নিরামিষ খাদ্য ও স্বাস্থ্য: নিরামিষাশী সম্প্রতি আবার আলোচনার জন্ম দিয়েছে। এইডসযুক্ত লোকেরা তাদের প্রোটিন উত্স হিসাবে উদ্ভিদ প্রোটিন (যেমন মটরশুটি) চয়ন করতে পারে তবে তাদের ভারসাম্যযুক্ত পুষ্টি নিশ্চিত করা দরকার।

5 .. সংক্ষিপ্তসার

এইডস রোগীদের ডায়েট মূলত প্রোটিনের বেশি, ক্যালোরি বেশি এবং ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ হওয়া উচিত, যখন কাঁচা, ঠান্ডা, উচ্চ-চিনিযুক্ত, উচ্চ-চর্বি এবং বিরক্তিকর খাবারগুলি এড়িয়ে চলেন। সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলির সাথে একত্রে, অনাক্রম্যতা বৃদ্ধির খাবার এবং প্রোবায়োটিকগুলির উপযুক্ত পরিপূরক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে। ওষুধের চিকিত্সার সাথে মিলিত বৈজ্ঞানিক এবং যুক্তিসঙ্গত ডায়েট এইডস রোগীদের তাদের অবস্থা আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে এবং তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।