কীভাবে তাজা তুঁত খাবেন

কিভাবে তাজা তুঁত খেতে? গত 10 দিনে ইন্টারনেটে সবচেয়ে জনপ্রিয় খাওয়ার পদ্ধতি প্রকাশ করা হয়েছে

গত 10 দিনে, তুঁত, একটি মৌসুমী ফল হিসাবে, প্রায়শই অনুসন্ধান করা হয়েছে। স্বাস্থ্যকর খাওয়া থেকে শুরু করে সৃজনশীল খাবার পর্যন্ত, নেটিজেনরা এটি খাওয়ার বিভিন্ন তাজা উপায় অন্বেষণ করার জন্য তাদের মন খুলেছে। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য তাজা তুঁত খাওয়ার নির্দেশিকা সংকলন করতে ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে।

1. সমগ্র নেটওয়ার্ক জুড়ে তুঁত হটস্পট ডেটার ওভারভিউ

2. তুঁতের পুষ্টিগুণ

চীনের খাদ্য উপাদান তালিকা থেকে তথ্য অনুযায়ী:

3. ইন্টারনেটে শীর্ষ 5টি জনপ্রিয় খাওয়ার পদ্ধতি

1.তুঁত দই কাপ(টিকটক হট মডেল)
50 গ্রাম তাজা তুঁত + 200 মিলি চিনি-মুক্ত দই + 30 গ্রাম ওটমিল। খাওয়ার আগে 2 ঘন্টা ফ্রিজে রাখুন। সম্পর্কিত ভিডিওগুলি গত 10 দিনে 50 মিলিয়নেরও বেশি বার দেখা হয়েছে৷

2.আইসড তুঁত পানীয়(Xiaohongshu এর নতুন ইন্টারনেট সেলিব্রিটি)
100 গ্রাম ম্যাশ করা তুঁত + 2টি লেবুর টুকরো + 300 মিলি ঝকঝকে জল + বরফের কিউব, গ্রীষ্মের তাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার একটি যাদুকরী সরঞ্জাম, 280,000 নোট সংগ্রহ সহ।

3.তুঁত জাম(স্টেশন B-এ জনপ্রিয় টিউটোরিয়াল)
500 গ্রাম তুঁত + 200 গ্রাম রক চিনি + 20 মিলি লেবুর রস, 45 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন এবং 1 মাসের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে। এটি রুটির সাথে প্রাতঃরাশের জন্য উপযুক্ত।

4.মালবেরি এবং ট্রেমেলা স্যুপ(স্বাস্থ্য পার্টির প্রিয়)
10 গ্রাম শুকনো সাদা ছত্রাক + 80 গ্রাম তুঁত + 15 উলফবেরি, 1 ঘন্টা সিদ্ধ করুন এবং তারপরে মধু যোগ করুন। সাম্প্রতিক অনুসন্ধান ভলিউম মাসে মাসে 120% বৃদ্ধি পেয়েছে।

5.তুঁত চকোলেট(ফুড ব্লগারের সৃজনশীলতা)
ডার্ক চকলেট পানিতে গলে যায়, তারপর তাজা তুঁত দিয়ে মুড়ে সেট করে ফ্রিজে রাখা হয়। এটি মা দিবসের জন্য একটি জনপ্রিয় DIY উপহার হয়ে উঠেছে।

4. খাওয়ার সময় সতর্কতা

1. প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণ 200g এর বেশি নয়। অতিরিক্ত সেবনে ডায়রিয়া হতে পারে।
2. প্লীহা এবং পেটের ঘাটতিযুক্ত ব্যক্তিদের আদা চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
3. এটি অত্যন্ত দাগযুক্ত, তাই এটি পরিচালনা করার সময় গ্লাভস পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।
4. এখনই কিনে খাওয়া ভাল এবং ফ্রিজে 3 দিনের বেশি না রাখা ভাল।
5. গাঢ় রঙের তুঁতগুলিতে হালকা রঙের জাতের তুলনায় 30% বেশি অ্যান্থোসায়ানিন উপাদান থাকে।

5. নেটিজেনরা উদ্ভাবনী খাওয়ার পদ্ধতিতে ভোট দেয়

তুঁত, "মে সীমিত সংস্করণ" ফল হিসাবে, বিভিন্ন আকারে ঝড়ের মাধ্যমে সামাজিক প্ল্যাটফর্ম গ্রহণ করছে। এটি ঐতিহ্যগত খাওয়ার পদ্ধতি হোক বা ইন্টারনেট সেলিব্রিটি সৃজনশীলতা, আমরা মৌসুমী খাবারের কবজ অনুভব করতে পারি। এই মরসুমে, আপনি এটি খেতে এবং প্রকৃতি দ্বারা উপহার দেওয়া মিষ্টি এবং টক স্বাদ উপভোগ করার জন্য একটি বা দুটি নতুন উপায় চেষ্টা করতে পারেন।